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| 長途旅行搭飛機老是睡不好，如何提升睡眠品質？現在國外出了一種新的充氣枕頭，可以舒服的托住下巴，另外還有一種「奧地利式」的助睡枕，幾乎把頭整個包住。 飛行旅途中使用這種ㄇ型頭枕，幫助休息睡眠很常見，不過現在國外出現了更新奇的款式，這是一個豎立的睡枕，還有附使用說明，黑色骨架戴在脖子上，剛剛好抵住下巴。除此之外還有這種把整顆頭全部包起來的「奧地利式」助睡枕，雖然看起來助眠效果一流，但要這樣把頭全包住，不知道有多少人能接受。 事實上要在飛機上睡的舒服，最近就有一項研究顯示只要把座椅稍微加寬就能達到好的睡眠品質，在只有17英吋寬坐椅上睡覺的旅客不斷起身晃動，但只要多加了一英吋的寬度相當於2.54公分，睡眠品質明顯提升，不過目前飛長程旅徒的航空公司中，只有空中巴士使用18吋坐椅，各大行公司是否也會跟進令人拭目以待。 新聞來源: YAHOO新聞 | ||||||||||||||
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